Rina Vecellio.
INSEGNANTE YOGA SU MISURA – Membro del Team di Passione Yoga
Sono Rina, insegnante di Yoga su Misura.
Vivo con mio marito Gregorio parte dell’anno in Oriente, sull’Isola di Koh Samui in Thailandia e l’altra parte dell’anno tra le montagne più belle del mondo, le Dolomiti.
Insegno con molta soddisfazione in diverse localita’ della provincia di Belluno e ora anche online ad allievi provenienti da altre parti d’Italia.
Mi sono avvicinata allo Yoga tanto tempo fa per un motivo molto semplice: avevo paura di invecchiare.
Guardandomi attorno vedevo le persone più grandi di me sui 30 anni e mi sembravano gia’ vecchie. Non volevo diventare vecchia o per lo meno volevo contrastare gli effetti dell’invecchiamento. Mi spaventava non tanto la morte, quanto la vecchiaia, il decadimento fisico, quello mentale e la sofferenza; soprattutto quella emotiva. Mi chiedevo inoltre se c’era davvero qualcosa oltre la morte.
Perche’ nascere, invecchiare e poi morire? Che senso ha la vita? Perche’ siamo qui? Solo per soffrire, lottare e poi morire?
Da queste domande iniziarono le mie ricerche.
Ero particolarmente atterrita dal fatto di perdere mia madre e decisi che avrei impiegato la mia vita per prepararmi a questo inevitabile evento, per attenuare l’ immane sofferenza che avrebbe provocato in me.
Mi resi conto che non ci sarei arrivata cercando le risposte fuori di me, ma attraverso un percorso di ricerca che mi portasse a conoscere meglio me stessa e la mia collocazione in questo Universo, del quale tutti noi siamo una parte inseparabile.
Incominciai allora a mettere il naso in qualche libro che “per caso” mi capitava sotto le mani e questi libri parlavano di yoga.
Quello che maggiormente mi affascinava di questi libri era il fatto che gli yogi prestavano molta attenzione al loro corpo, non lo negavano ritenendolo qualcosa di cui liberarsi; ma lo consideravano l’involucro dello spirito da mantenere e curare per poter vivere a lungo e in ottima salute.
Un prezioso alleato attraverso il quale controllare la mente, sperimentare la pace interiore, per giungere alla realizzazione del Sè, quale scopo ultimo della nostra esistenza terrena.
Ma cosa era questa realizzazione del Sè di cui tanto parlavano?
A quei tempi non c’erano molti libri e riviste sullo Yoga come ce ne sono adesso. Mi ricordo che trasmettevano in TV dalle 13 alle 14 una volta alla settimana delle lezioni di yoga tenute da Richard Hittleman e io tornavo da scuola in bicicletta in fretta per poterlo seguire e poi comprai anche il suo libro ed incominci da autodidatta a praticare le asana (posizioni yoga) e a seguire il regime alimentare che lui consigliava.
Ero anche molto ansiosa e somatizzavo tantissimo con innumerevoli problemi all’apparato digerente, stitichezza, crampi allo stomaco,
disturbi dell’alimentazione, mangiavo bulimicamente per poi mettermi a fare delle diete completamente squilibrate.
Con l’aiuto della Yoga e della meditazione questi sintomi andarono scomparendo completamente e smisi, assolutamente senza sforzo, persino di fumare.
Ora non mi ammalo piu’ da tempo, neanche un raffreddore e non ho mai dolori alle articolazioni.
Nello Yoga si dice infatti che siamo giovani quanto è flessibile la nostra colonna vertebrale.
E’ incredibile come l’irrigidimento ci faccia sentire immediatamente vecchi.
Anche la rigidità mentale non solo quella fisica, la chiusura, il ripiegarsi in se stessi, la paura del cambiamento e quella di provare cose nuove, anche questo significa invecchiare. Ed è proprio su questi aspetti che lo Yoga agisce, sul corpo e sulla mente.
Ho fatto il corso per diventare insegnante di Yoga in Thailandia, secondo lo Yoga classico in contrapposizione allo Yoga moderno che viene praticato oggi nella maggior parte delle palestre e negli studi Yoga.
Questa formazione per me però non è stato un punto di arrivo, ma un punto di partenza per un nuovo ciclo della mia vita: da impiegata statale ad insegnante di Yoga a tempo pieno.
Insegno dal 2012 con molta soddisfazione e siccome l’insegnamento richiede un continuo studio, periodicamente seguo corsi di formazione per continuare a crescere e migliorare.
Il corso di formazione che ha radicalmente cambiato la mia vita e’ stato con la mia attuale maestra Shanti Brancolini l’ ideatrice del metodo Yoga su Misura.
Ora faccio parte del team di Passione Yoga da lei fondato.
Sono onorata di far parte di questo Team composto da persone straordinarie e appassionate; e lieta di dare il mio contributo alla sua crescita ed espansione.
La mia filosofia.
Aiutando gli altri trovero’ la prosperita’, insegnando agli altri trovero’ la saggezza, nella felicita’ degli altri trovero’ la mia felicita’
Paramahansa Yogananda
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